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Les dangers de retenir ses besoins : comment cela affecte votre santé

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Retenir ses besoins peut avoir des impacts négatifs sur la santé, notamment des problèmes de santé digestives et des infections urinaires. Il est essentiel de comprendre les risques liés à la rétention des besoins pour prendre des mesures préventives et maintenir une bonne santé. Les professionnels de la santé soulignent l'importance de développer de bonnes habitudes pour prévenir les problèmes de santé, tels que la constipation et les infections urinaires. En adoptant une alimentation équilibrée et en buvant suffisamment d'eau, vous pouvez réduire les risques de problèmes de santé liés à la rétention des besoins.