Les clés de la longévité révélées par les doyens du monde : amour de soi, jeux de société et chocolat
La recherche de la longévité est un sujet qui fascine depuis des siècles. Récemment, la doyenne de l'humanité, une Brésilienne de 116 ans, nous a quittés, laissant sa place à une Britannique de 115 ans. Mais quels sont les secrets de ces personnes exceptionnelles qui ont réussi à vivre si longtemps ? Selon les doyens du monde, une combinaison d'amour de soi, de jeux de société et même de chocolat pourrait être la clé. En effet, ces activités stimulent l'esprit, favorisent les relations sociales et contribuent à une meilleure santé mentale. Les bienfaits d'une vie active et épanouie sont également mis en avant, avec des mots-clés tels que le « bien-être » et la « qualité de vie » qui prennent tout leur sens. Enfin, l'importance de se faire plaisir, comme avec le chocolat, n'est pas à négliger, car cela peut contribuer à une vie plus heureuse et plus équilibrée.
