Le mode de vie, clé du vieillissement en bonne santé : les choix quotidiens surpassent la génétique
2025-02-21
Business AM (French)
Une étude récente publiée dans Nature Medicine révèle que les choix de mode de vie et les conditions de vie ont une influence plus importante sur le vieillissement en bonne santé que la génétique. Les habitudes quotidiennes, telles que l'alimentation équilibrée, l'exercice physique régulier et la gestion du stress, jouent un rôle crucial dans le maintien d'une bonne santé à mesure que l'on vieillit. Les facteurs de mode de vie, comme la consommation de tabac et l'activité physique, peuvent également avoir un impact significatif sur le processus de vieillissement. En adoptant des habitudes saines, les individus peuvent prendre le contrôle de leur santé et promouvoir un vieillissement en bonne santé.
