Le mode de vie, clé du vieillissement en bonne santé : les choix quotidiens surpassent l'hérédité
2025-02-21
MSN
Une étude récente publiée dans Nature Medicine révèle que les choix de mode de vie et les conditions de vie ont une influence plus significative sur le vieillissement en bonne santé que la génétique. Les résultats suggèrent que des facteurs tels que l'alimentation, l'exercice physique et la gestion du stress peuvent jouer un rôle crucial dans la promotion d'un vieillissement sain. En adoptant des habitudes de vie saines, les individus peuvent réduire leur risque de développer des maladies liées à l'âge et améliorer leur qualité de vie. Cette découverte souligne l'importance de l'éducation et de la prévention dans la promotion d'un vieillissement en bonne santé.
