Dépasser 90 ans : les secrets pour vivre une vie longue et saine
2025-01-18
Presse Santé
Pour dépasser 90 ans, votre mode de vie joue un rôle plus important que vos gènes. Adoptez ces conseils éprouvés validés par des recherches scientifiques pour être acteur de votre propre longévité et profiter d'une vie longue et saine. En intégrant une alimentation équilibrée, une activité physique régulière et un mode de vie sain, vous pouvez améliorer votre espérance de vie et rester en bonne santé jusqu'à un âge avancé. La prévention et l'adoption d'un style de vie santé sont les clés pour vivre plus longtemps et en meilleure santé.
