¿Cómo evitar los errores comunes al iniciar un estilo de vida saludable?
2025-01-12
RCN Radio (Colombia) on MSN.com
Al comenzar el año, los objetivos de salud y bienestar toman el protagonismo. Según Javier Monroe, chef, fisicoculturista y entrenador personal, es importante identificar y evitar los errores más frecuentes que pueden sabotear tus planes de bienestar. Algunos de estos errores incluyen no planificar comidas saludables, no establecer metas realistas y no buscar apoyo professional. Al conocer y corregir estos errores, podrás lograr un estilo de vida saludable y equilibrado, mejorando tu calidad de vida y aumentando tu bienestar general. Conoce los consejos de un experto para alcanzar tus objetivos de salud y bienestar.
