Demenzprävention durch Ernährung: Die 3 wichtigsten Lebensmittel gegen Alzheimer
2025-03-05
Fuldaer Zeitung
Eine gesunde Ernährung kann dazu beitragen, das Risiko einer Demenz zu senken. Forschungen haben gezeigt, dass drei bestimmte Lebensmittel besonders hilfreich sind, um einer Demenz vorzubeugen. Wenn mindestens zwei dieser Lebensmittel täglich konsumiert werden, kann der Schutz vor neurodegenerativen Krankheiten wie Alzheimer maximiert werden. Eine ausgewogene Ernährung mit diesen Lebensmitteln kann dazu beitragen, die Gesundheit des Gehirns zu unterstützen und das Risiko einer Demenz zu minimieren. Durch die Aufnahme dieser Lebensmittel in Ihren Speiseplan können Sie aktiv etwas für Ihre Gesundheit tun.
