Schlafen wie ein Baby: Wie Ihre Schlafposition Ihre Gesundheit beeinflusst
2025-04-02
oe24.at
Die Schlafposition kann einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit haben. Ob Rücken-, Bauch- oder Seitenschläfer, jede Haltung hat ihre Vor- und Nachteile. Einige Positionen können zu Rückenschmerzen oder Schlafapnoe führen, während andere den Blutfluss fördern und die Atmung verbessern. Erfahren Sie, welche Schlafposition am besten für Ihren Körper ist und wie Sie Ihre Schlafqualität verbessern können, um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu unterstützen, insbesondere bei Problemen wie Schlafstörungen oder orthopädischen Beschwerden.
