Lachen ist gesund: Wie Lachyoga die Psyche stärkt
2025-03-31
Bayerischer Rundfunk
Lachen hat eine positive Auswirkung auf Körper und Psyche und kann therapeutisch eingesetzt werden. Eine Metastudie der Universität Jena bestätigt diese These. Lachyoga ist eine effektive Methode, um Stress abzubauen und die Psyche zu stärken. Durch regelmäßiges Lachen kann die Hemmschwelle überwunden werden und das Wohlbefinden verbessert werden. Lachyoga ist eine einfache und effektive Möglichkeit, die Gesundheit zu fördern und die Psyche zu stärken.
