Gärtnern und Gesundheit: Wie die Arbeit im Grünen Ihr Wohlbefinden verbessert
2025-04-06
Westdeutsche Allgemeine Zeitung
Das Gärtnern hat eine positive Wirkung auf die Gesundheit und das persönliche Wohlbefinden. Durch die Arbeit im Grünen wird die Achtsamkeit gefördert und Stress abgebaut. Regelmäßiges Gärtnern kann auch dazu beitragen, die körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern. Mit jedem gewachsenen Pflanzen wird das eigene Wohlbefinden gestärkt und die Verbindung zur Natur vertieft. Gärtnern ist somit eine einfache und effektive Möglichkeit, die eigene Gesundheit und das Wohlbefinden zu fördern.
