Herzgesundheit verbessern durch emotionales Bewusstsein
2025-01-18
MSN
Die Verbindung zwischen Emotionen und Herzgesundheit ist komplex. Eine aktuelle Studie unterstreicht die Bedeutung von emotionalem Bewusstsein für die Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Durch die Steigerung des Bewusstseins über eigene Emotionen kann das Herzinfarkt-Risiko gesenkt werden. Dies kann durch regelmäßige Selbstreflexion und Stressmanagement erreicht werden, was für eine bessere Herzgesundheit sorgt. Emotionale Intelligenz spielt hierbei eine wichtige Rolle.
