Gesundheits-Check: 3 Fragen für ein langes Leben
2025-01-13
Brigitte
Ein einfacher Weg, um gesund zu bleiben, besteht darin, sich regelmäßig selbst zu hinterfragen. Der britische Chirurg und Bestsellerautor Karan Rajan empfiehlt, sich drei wichtige Fragen zu stellen, um den eigenen Gesundheitszustand zu überprüfen. Durch diese einfache Methode kann man sein Wohlbefinden verbessern und das Risiko für verschiedene Krankheiten reduzieren. Mit Minimalaufwand kann man so viel für seine Gesundheit tun und ein langes, gesundes Leben führen. Regelmäßige Selbstreflexion und Gesundheitschecks sind wichtig, um ein optimales Wohlbefinden zu erzielen.
