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Alkohol und Gesundheit: Die Risiken des Alkoholkonsums und die Vorteile eines abstinenten Lebensstils

DER SPIEGEL

Alkohol ist Teil unseres Alltags, doch bereits drei Drinks pro Woche können gesundheitliche Risiken bergen. Bestsellerautor Bas Kast erläutert die neuesten Studien und teilt seine eigenen Erfahrungen, wie er den Alkohol aus seinem Leben verbannt hat. Erfahren Sie mehr über die Auswirkungen von Alkohol auf die Gesundheit und wie ein moderater Alkoholkonsum oder ein abstinenter Lebensstil Ihr Wohlbefinden verbessern kann. Mit Expertenwissen und persönlichen Erfahrungen bietet dieser Podcast wertvolle Einblicke in die Welt des Alkohols und die Vorteile eines gesünderen Lebensstils.