Stuhlgangshäufigkeit und Lebenserwartung: Was sagt deine Verdauung über deine Gesundheit aus?
2024-12-14
Fuldaer Zeitung
Eine Studie ergab, dass eine Stuhlganghäufigkeit von ein- bis zweimal pro Tag als optimal für eine gesunde Lebenserwartung gilt. Dies deutet auf einen gesunden Lebensstil und ein geringes Risiko für chronische Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes hin. Eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung können dazu beitragen, die Verdauung zu unterstützen und das Risiko für Verstopfung zu reduzieren. Eine gesunde Verdauung ist ein wichtiger Aspekt für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden.
