Neujahrsvorsätze ohne Druck: Warum Selbstoptimierung überbewertet ist
2024-12-30
SWR
Der neue Jahr beginnt und viele Menschen setzen auf Fitness und Gesundheit, um eine bessere Version ihrer Selbst zu werden. Doch Greta Hüllmann meint, dass dieser Druck unnötig ist und die Selbstoptimierung überbewertet wird. Sie zeigt, wie man ohne Druck und mit einer gesunden Einstellung zu einem besseren Leben kommen kann. Mit einem neuen Blick auf Gesundheit und Wellness kann man den Fokus auf das Wohlgefühl legen, anstatt sich unter Druck zu setzen. Die richtige Balance zwischen körperlicher und geistiger Gesundheit ist der Schlüssel zum Erfolg. Herausfinden Sie, wie Sie Ihre Ziele erreichen können, ohne sich zu sehr unter Druck zu setzen.
