Demenz-Prävention: Äpfel und Beeren als wirksame Gehirnschützer
2025-01-03
Oberhessische Zeitung
Flavonoide, die in Äpfeln und Beeren vorkommen, könnten die geistige Leistungsfähigkeit steigern und so das Risiko für einen Gedächtnisverlust senken. Eine gesunde Ernährung mit diesen Obstsorten kann somit einen wichtigen Beitrag zur Demenz-Prävention leisten. Durch die regelmäßige Aufnahme von flavonoidreichen Lebensmitteln kann die kognitive Funktion verbessert werden, was auch das Risiko für Alzheimer und andere neurodegenerative Erkrankungen reduziert. Eine ausgewogene Ernährung kann somit einen wichtigen Schritt zur Gesundheit des Gehirns sein.
