Ist Ihre Stuhlgangshäufigkeit ein Indikator für Ihre Lebenserwartung?
2025-01-08
HNA
Eine Studie ergab, dass eine Stuhlgangshäufigkeit von ein- bis zweimal pro Tag als optimal angesehen wird. Dies kann auf einen gesunden Lebensstil und ein geringes Risiko für chronische Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes hinweisen. Ein ausgewogener Darm und ein regelmäßiger Stuhlgang können also ein wichtiger Teil einer gesunden Lebensweise sein. Durch eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige körperliche Aktivität kann man sein Risiko für diese Krankheiten minimieren und seine Lebenserwartung erhöhen.
