Stuhlgangshäufigkeit und Lebenserwartung: Was sagt die Wissenschaft?
2025-01-07
HNA
Eine neue Studie von Forscher Gibbons zeigt, dass eine Stuhlgangshäufigkeit von ein- bis zweimal pro Tag optimal ist. Dies deutet auf einen gesunden Lebensstil und ein geringes Risiko für chronische Krankheiten hin, wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Diabetes. Eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung können dazu beitragen, die Stuhlgangshäufigkeit zu regulieren und das Risiko für diese Krankheiten zu reduzieren. Ein gesunder Darm ist entscheidend für die allgemeine Gesundheit und ein langes Leben.
