Der Trend zum frühen Schlafengehen: Warum junge Menschen längere Nächte ablehnen
2024-12-21
Vogue
Kaum noch späte Nächte und Drinks: Eine ganze Generation bevorzugt es, früh ins Bett zu gehen. Der Trend zum frühen Schlafengehen gewinnt an Popularität, insbesondere unter jungen Erwachsenen. Dieser Wechsel in der Lebensweise hat wohl verschiedene Gründe, einschließlich der Suche nach mehr Entspannung und einem gesünderen Lebensstil. Gesunder Schlaf, Erholung und ein frühes Dinner sind nun im Fokus vieler junger Menschen. Der frühe Schlafengehen-Trend ist also mehr als nur ein Modetrend, sondern ein wichtiger Teil eines ausgewogenen und gesunden Lebensstils.
