Morgenmuffel oder Morgenfreund: Wie die Tageszeit unser Wohlbefinden beeinflusst
2025-02-05
SPIEGEL
Die Jahreszeit hat bekanntermaßen einen Einfluss auf unser psychisches Wohlbefinden. Doch nun deuten Ergebnisse einer britischen Studie darauf hin, dass auch die Tageszeit eine Rolle spielen könnte. Insbesondere morgens scheint unser Wohlbefinden einen Höhepunkt zu erreichen. Was sind die Gründe dafür? Erfahren Sie, wie die Tageszeit und die Jahreszeit unser psychisches Wohlbefinden beeinflussen und wie Sie Ihr Wohlbefinden durch einen gesunden Lebensstil und ausreichend Schlaf verbessern können. Mit den richtigen Tipps und Strategien können Sie Ihre mentale Gesundheit und Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern.
