Schutz vor der Grippewelle: So bleiben Sie gesund
2025-02-08
Süddeutsche Zeitung
Die Grippewelle hat Rheinland-Pfalz erreicht und breitet sich rapide aus. Übertragen wird die Grippe hauptsächlich durch Tröpfchen, die beim Husten oder Niesen entstehen. Nach Angaben des Robert Koch-Instituts vergehen im Durchschnitt einige Tage von einer Ansteckung bis zum Ausbruch der Krankheit. Um sich vor einer Ansteckung zu schützen, ist es wichtig, die Hygiene einzuhalten und eine gute Immunität aufzubauen. Eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und ausreichend Schlaf können helfen, das Immunsystem zu stärken. Zusätzlich können Schutzmaßnahmen wie das Tragen einer Maske und das regelmäßige Händewaschen den Schutz vor der Grippewelle erhöhen.
