Fasten für Anfänger: 10 wichtige Fakten und Mythen
2025-01-04
derStandard
Fasten ist bekannt für seine positiven Auswirkungen auf die Gesundheit und das Gewicht. Doch gibt es auch einige hartnäckige Mythen, die ausgeräumt werden sollten. Lesen Sie hier, was Sie über Fasten wissen sollten, um sicher und erfolgreich zu fasten. Mit diesen 10 wichtigen Fakten können Sie Ihre Fastenerfahrung verbessern und Ihre Gesundheitsziele erreichen. Hier erfahren Sie, wie Fasten Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden verbessern kann, einschließlich der Vorteile von Intervallfasten und Kalorieneinschränkung.
