Die unerwarteten Vorteile des Kratzens: Warum es Ihre Gesundheit verbessern kann
2025-02-01
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Im Kindesalter lernt man, dass Kratzen bei Juckreiz tabu ist, um Hautschäden zu vermeiden. Doch ist das wirklich so? Tatsächlich kann gelegentliches Kratzen auch positive Effekte auf die Gesundheit haben. Durch das Kratzen werden Endorphine freigesetzt, die als natürliche Schmerzmittel wirken und das Wohlbefinden steigern. Außerdem kann es die Durchblutung fördern und somit die Hautgesundheit verbessern. Also,次 fois wenn der Juckreiz zu groß wird, sollten Sie es sich vielleicht doch einmal erlauben, sich richtig zu kratzen. Nebenbei kann dies auch Stress abbauen und die Entspannung fördern, was wiederum die allgemeine Gesundheit und das Immunsystem stärkt.
