Gesund durch Bewegung: Frauen profitieren besonders vom Workout
2025-01-28
Morgenpost
Eine aktuelle Studie belegt, dass regelmäßiges Training das Sterberisiko deutlich senkt. Frauen können besonders davon profitieren, insbesondere wenn sie bestimmte Trainingsarten wie Ausdauertraining oder Krafttraining betreiben. Durch regelmäßige Bewegung kann das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und anderen gesundheitlichen Problemen gesenkt werden. Frauen sollten daher ein ausgewogenes Training angehen, um den maximalen Nutzen für ihre Gesundheit zu erzielen. Mit dem richtigen Workout kann das Sterberisiko gesenkt und die Lebenserwartung erhöht werden.
