Giải Mã Nhịp Độ Chạy Bộ: Hơn Cả Một Con Số - Bí Quyết Vận Động Hiệu Quả
2025-06-26
VnExpress
Nhịp Độ Chạy Bộ: Không Chỉ Là Con Số Trên Đồng Hồ Bạn đã bao giờ tự hỏi, nhịp độ chạy bộ (pace) không chỉ đơn thuần là tốc độ mà bạn di chuyển trên đường chạy? Thực tế, nó là một khái niệm sâu sắc hơn nhiều, một chiến lược thể lực, tâm lý và thậm ch ...Đọc thêm
