Lợi ích bất ngờ của hạt bí ngô: Cảnh giác khi sử dụng để tránh tác dụng phụ!
2024-11-14
suckhoedoisong
Hạt bí ngô là một loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa gốc tự do và nhiều bệnh lý mạn tính nguy hiểm. Bên cạnh đó, hạt bí ngô còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng như magie, kẽm, giúp tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, khi sử dụng hạt bí ngô, bạn cần lưu ý để tránh những tác dụng phụ không mong muốn. Sử dụng hạt bí ngô hợp lý có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm hỗ trợ điều trị bệnh tim, cải thiện sức khỏe xương và ngăn ngừa một số bệnh ung thư.
