Đồ uống tốt cho sức khỏe: Lựa chọn bổ sung nước hiệu quả
2025-04-06
Tuổi Trẻ
Nước lọc vẫn là lựa chọn hàng đầu, nhưng việc thêm các loại đồ uống khác như trà xanh, nước ép trái cây và sữa chua có thể khiến việc bổ sung nước trở nên thú vị hơn và cung cấp thêm chất dinh dưỡng. Điều này không chỉ giúp bạn duy trì độ hydrat hóa mà còn hỗ trợ sức khỏe tổng thể. Với sự đa dạng của các loại đồ uống, bạn có thể dễ dàng tìm thấy một lựa chọn phù hợp với sở thích và nhu cầu của mình.
