Đậu Phộng: Món Ăn Vặt Đa Năng Tốt Cho Sức Khỏe
2025-04-23
BÁO ĐIỆN TỬ ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT
Đậu phộng không chỉ là một món ăn vặt ngon miệng mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng quý giá. Với sự kết hợp của các chất béo tốt, các khoáng chất thiết yếu như magie, phốt pho và vitamin E, đậu phộng trở thành một lựa chọn tuyệt vời cho những người muốn bổ sung năng lượng và hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Ngoài ra, đậu phộng cũng là nguồn cung cấp chất xơ, protein và chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại. Việc ăn đậu phộng thường xuyên có thể giúp cải thiện sức khỏe tổng thể, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và tăng cường hệ miễn dịch. Vì vậy, hãy thêm đậu phộng vào danh sách món ăn vặt yêu thích của bạn và tận hưởng lợi ích sức khỏe mà nó mang lại.
