Cảnh báo sốc nhiệt vào mùa đông: Dấu hiệu và cách phòng ngừa
2025-01-14
NHK
Mùa đông là thời điểm nhiều người yêu thích tắm bồn nước nóng hoặc suối nước nóng onsen để giảm căng thẳng và mệt mỏi. Tuy nhiên, cần lưu ý về nguy cơ sốc nhiệt khi sử dụng nước nóng. Sốc nhiệt có thể xảy ra khi cơ thể không thích nghi được với sự thay đổi nhiệt độ đột ngột.Triệu chứng sốc nhiệt bao gồm da đỏ bừng, nhiệt độ cơ thể tăng cao và thậm chí là ngất xỉu. Để đề phòng sốc nhiệt, nên bắt đầu bằng việc tắm nước ấm trước, sau đó mới chuyển sang nước nóng. Ngoài ra, nên tránh tắm nước nóng khi đã uống rượu hoặc nằm quá gần nguồn nhiệt.
