Spor Salonlarında Aşırı Antrenman Yapmanın Tehlikeleri: Kalp Krizini Tetikleyebilir!
2025-03-11
CNN TÜRK
Spor salonlarında aşırı antrenman yaparak kas geliştirme saplantısına sahip olan individuals, fiziksel ve psikolojik dengesini bozabilir. Bu durum, kalp krizini tetikleyerek sağlığı ciddi şekilde tehdit edebilir. Bigoreksiya gibi rahatsızlıklar, sporcuları uyuşturucu bağımlılığına sürükleyerek daha büyük sorunlara yol açabilir. Düzenli sporun faydaları bilinirken, aşırı antrenman yapılması da önemli sağlık sorunlarına neden olabilir. Sağlıklı bir yaşam için dengeli ve bilinçli spor yapılması gerektiğini uzmanlar uyarıyor. Fiziksel ve zihinsel sağlık, düzenli spor ve dengeli beslenme ile korunabilir. Kalp sağlığı, spor ve beslenme konularına dikkat etmek önemlidir.
