Síndrome do Final de Ano: Entenda o que é e como Afeta a Saúde Mental
2024-12-16
gmconline
Com a chegada do fim de ano, muitas pessoas são acometidas pela síndrome do final de ano, um fenômeno psicológico que pode trazer ansiedade, insatisfação e estresse. É importante entender o que é essa síndrome e como ela pode afetar a nossa saúde mental, ajudando a encontrar maneiras de lidar com esses sentimentos e manter a calma durante as festas de fim de ano. Aprender a gerenciar o estresse e a ansiedade pode ser fundamental para uma saúde mental equilibrada e feliz.
