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Ovo: O Alimento Milagroso? Descubra o Que a Ciência Diz Sobre Seus Benefícios e Malefícios

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O ovo é um alimento rico em nutrientes e proteínas, mas também tem um teor elevado de colesterol. As pesquisas mais recentes trazem luz sobre os benefícios e malefícios do consumo de ovos para a saúde. Saiba como a ciência resposta às perguntas sobre os efeitos do ovo no coração e na saúde em geral, incluindo a Relationship entre ovos e doenças cardíacas, dieta saudável e nutrição equilibrada. Descubra o que os especialistas dizem sobre o consumo moderado de ovos.