O Mito do Multitasking: Como a Pressa Pode Prejudicar a Saúde Mental
2025-01-03
Observador
Num mundo cada vez mais acelerado, o multitasking é visto como um símbolo de produtividade e sucesso. No entanto, a verdade é que fazer várias coisas ao mesmo tempo pode ter consequências negativas para a saúde mental, como aumento do estresse e diminuição da concentração. É hora de repensar o valor do multitasking e encontrar um equilíbrio saudável entre eficiência e bem-estar. A produtividade e o sucesso não precisam ser alcançados às custas da saúde mental. Saiba mais sobre os efeitos do multitasking e como encontrar um equilíbrio saudável.
