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Escolhas Saudáveis: O Poder da Prevenção e do Estilo de Vida

jornaleconomico.sapo

A saúde é um conceito amplo que ultrapassa os limites dos centros de saúde e hospitais. Os determinantes sociais, como a literacia, os hábitos alimentares saudáveis e a prevenção de doenças, desempenham um papel fundamental na definição da nossa qualidade de vida. Ao fazer escolhas informadas, podemos prevenir doenças crônicas e melhorar o nosso bem-estar geral. Aprenda a importância da prevenção e como os hábitos diários podem influenciar a sua saúde a longo prazo, com dicas práticas sobre nutrição, exercício e estilo de vida saudável.