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Descubra os 7 Benefícios Surpreendentes de Dormir com Seu Bichinho de Estimação para a Saúde Mental

O GLOBO

Dormir ao lado de um cachorro ou gato não é apenas um gesto de carinho e afeto, mas também reflete a forma como nos relacionamos com os outros e nossa constituição emocional. Do ponto de vista psicológico, esse comportamento cotidiano pode ter implicações profundas em nossa saúde mental, influenciando nossos níveis de estresse, ansiedade e até mesmo nossas habilidades sociais. Além disso, a presença dos animais de estimação pode proporcionar um senso de segurança e companheirismo, o que é essencial para o bem-estar emocional. Ao explorar os benefícios de dormir com seu bichinho, podemos descobrir como essa prática simples pode melhorar significativamente nossa saúde mental e qualidade de vida, reduzindo o estresse e a ansiedade, e aumentando a sensação de felicidade e bem-estar. Com a psicologia como base, podemos entender melhor como o contato com os animais pode ser uma ferramenta poderosa para a saúde mental, promovendo a calma, a tranquilidade e o equilíbrio emocional.