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Descubra os 6 Tipos de Sal: Diferenças e Recomendações da OMS para uma Alimentação Saudável

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Embora tenha sido considerado um vilão da alimentação, o sal é essencial para a manutenção de funções vitais do sistema humano. Com 6 tipos diferentes, cada um com características únicas, é importante entender as diferenças e as novas recomendações da Organização Mundial da Saúde (OMS) para uma alimentação saudável e equilibrada. Conheça os benefícios do sal e como incorporá-lo de forma responsável na sua dieta, melhorando a saúde cardiovascular e reduzindo o risco de doenças crônicas.