Açúcar em Excesso: O Impacto Surpreendente na Saúde Mental e no Humor
2025-02-09
correiobraziliense.com.br
Além de afetar a saúde física, o consumo excessivo de açúcar tem um impacto significativo na saúde mental e no humor. Especialistas alertam que o açúcar pode alterar o equilíbrio do cérebro, levando a mudanças de humor, ansiedade e problemas de foco. Descubra como reduzir o consumo de açúcar pode melhorar sua saúde mental e bem-estar, prevenindo doenças como a depressão e a ansiedade. Uma alimentação equilibrada é fundamental para manter a saúde mental e física em dia.
