Insônia e Personalidade: Estudo Brasileiro Revela Surpreendente Conexão
Você sabia que a insônia pode estar relacionada à sua personalidade? Um estudo realizado na Universidade de São Paulo (USP) investigou a influência dos traços de personalidade na insônia e os resultados são surpreendentes. A pesquisa sugere que certos traços, como a neuroticismo e a introversão, podem aumentar o risco de desenvolver insônia. Além disso, a ansiedade e o estresse também podem desempenhar um papel importante na relação entre personalidade e insônia. Se você está procurando entender melhor como a sua personalidade pode afetar a sua saúde mental e física, assine o Estadão e tenha acesso a mais de 60 colunistas e reportagens exclusivas sobre saúde mental, bem-estar e qualidade de vida. Com uma abordagem interdisciplinar, você poderá entender melhor como a psicologia, a neurociência e a medicina se relacionam com a insônia e como você pode melhorar a sua qualidade de sono.