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Envelhecimento: Estilo de Vida ou Genética? Descubra o Que Influencia Mais!

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Um estudo abrangente analisou dados de 492 mil pessoas para identificar os principais fatores que contribuem para 22 doenças associadas à morte prematura. A pesquisa revela que o estilo de vida e a genética desempenham papéis significativos no envelhecimento. Fatores como dieta saudável, exercício regular e ausência de tabagismo são fundamentais para prevenir doenças crônicas, como diabetes e doenças cardíacas. Além disso, a genética também pode influenciar a longevidade. Saiba mais sobre como o estilo de vida e a genética impactam o envelhecimento e como você pode adotar hábitos saudáveis para uma vida mais longa e saudável, prevenindo doenças e melhorando a qualidade de vida.