Alimentos Ricos em Flavonol: O Segredo para uma Vida Mais Longeva?
2024-12-08
Catraca Livre on MSN.com
Descubra como os alimentos ricos em flavonol, como frutas e vegetais, podem contribuir para uma vida mais saudável e longeva. Estudos científicos, como o publicado na Scientific Reports, revelam que esses nutrientes têm um impacto positivo na saúde e podem prevenir doenças crônicas, melhorando a qualidade de vida e aumentando a expectativa de vida. Alimentação saudável e nutrientes essenciais são fundamentais para uma vida longeva e feliz.
