5 Hábitos que Podem Aumentar a Gordura Abdominal: Saiba Como Evitá-los
2024-11-30
Super Rádio Tupi
A gordura abdominal, também conhecida como gordura visceral, é um tipo de acúmulo de tecido adiposo na região do abdômen, envolvendo órgãos internos importantes como fígado, pâncreas e intestinos. Diferentemente da gordura subcutânea, a gordura visceral está localizada mais profundamente e pode interferir no funcionamento adequado dos órgãos, aumentando o risco de doenças crônicas, como diabetes e doenças cardíacas. Conhecer os hábitos de vida que contribuem para o aumento da gordura abdominal é fundamental para uma vida mais saudável e prevenir problemas de saúde, melhorando a qualidade de vida com uma dieta equilibrada e exercícios regulares.
)
