Álcool e Exercício: Desvendando os Mitos e Verdades para Otimizar sua Performance
2025-06-24
Terra
A combinação de álcool e exercício físico é um tema que gera muitas dúvidas e controvérsias. Afinal, aquela taça de vinho para relaxar após o treino pode ser uma aliada ou uma inimiga dos seus objetivos? E o ritual da cerveja no fim de semana, compr ...Ler mais
