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O Dia Internacional da Yoga foi marcado por momentos de bem-estar e inspiração, com diversas celebridades a partilharem as suas práticas nas redes sociais. De poses desafiadoras a paisagens paradisíacas, a yoga continua a ser uma atividade apreciada por figuras públicas em todo o mundo.

A modelo Isabeli Fontana, com 41 anos, optou por uma prática revigorante na praia, combinando um biquíni com uma blusa de frio. A sua publicação no Instagram Story capturou a essência do Dia da Yoga, unindo natureza e movimento. Já Fernanda Nobre, também modelo de 41 anos, escolheu um cenário deslumbrante junto a um lago para a sua sessão de yoga, demonstrando a versatilidade desta prática que se adapta a qualquer ambiente.

A atriz Danielle Winits, com 51 anos, partilhou momentos divertidos e relaxantes ao lado do seu animal de estimação. Com a legenda “Yôga à moda da casa 🐚🌅”, Winits convidou os seus seguidores a abraçarem a yoga de forma leve e descontraída. As imagens mostram a atriz a executar algumas poses, transmitindo a alegria e o bem-estar que a prática proporciona.

Além destas figuras conhecidas, outras celebridades também se juntaram à celebração, partilhando as suas rotinas de yoga e inspirando os seus seguidores a encontrarem o equilíbrio e a paz interior. A popularidade da yoga continua a crescer, e o Dia Internacional da Yoga é uma oportunidade para reconhecer os seus benefícios físicos e mentais.

A prática da yoga oferece uma ampla gama de benefícios, incluindo o aumento da flexibilidade, a melhoria da força muscular, a redução do stress e a promoção da consciência corporal. Seja para iniciantes ou praticantes experientes, a yoga é uma atividade acessível a todos, adaptando-se a diferentes níveis de aptidão física e objetivos pessoais.

Este ano, o Dia Internacional da Yoga serviu como um lembrete da importância de cuidarmos do nosso corpo e da nossa mente, encontrando momentos de pausa e equilíbrio no nosso dia a dia. As celebridades que partilharam as suas práticas nas redes sociais inspiraram muitos a experimentarem os benefícios da yoga e a incorporá-la nas suas rotinas.