Proteja seu Cérebro: 12 Perguntas para Garantir sua Saúde Neurológica
2025-02-07
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Um artigo recente da Academia Americana de Neurologia sugere uma abordagem inovadora para prevenir doenças neurodegenerativas. Ao fazer perguntas certas a si mesmo e ao seu médico, você pode proteger sua saúde cerebral. Questões sobre sono, alimentação saudável, saúde emocional, estilo de vida e muito mais podem ser fundamentais para manter sua mente ativa e saudável. A prevenção de doenças como Alzheimer e Parkinson começa com pequenas mudanças no seu dia a dia, como manter uma dieta equilibrada e praticar exercícios regulares. Descubra como pequenas ações podem fazer uma grande diferença na sua saúde neurológica e bem-estar geral.
