Descubra como o excesso de telas pode afetar sua saúde mental - Faça o teste!
2024-11-09
tribunaonline
O uso excessivo de telas pode ter consequências negativas para a saúde mental, incluindo desregulação emocional, depressão e isolamento social. Segundo especialistas, o cuidado com o tempo de tela é essencial para prevenir esses problemas. Saúde mental e bem-estar dependem de um equilíbrio saudável entre o uso de tecnologia e atividades offline. Faça o teste e descubra se você está no caminho certo para uma vida mais saudável e equilibrada, com uma mente mais tranquila e focada.
