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Dia da Saúde e Nutrição: Descubra Como a Sua Alimentação Impacta a Saúde Cardiovascular

Terra

A alimentação é um dos principais fatores que influenciam a saúde cardiovascular. De acordo com o Médico Cardiologista e autor do livro 'Revolução Alimentar', Dr. Rafael Marchetti, uma dieta equilibrada é fundamental para prevenir doenças cardíacas. Uma boa nutrição pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardiovasculares, melhorar a saúde do coração e aumentar a expectativa de vida. Além disso, uma alimentação saudável também pode ajudar a controlar o peso, reduzir a pressão arterial e melhorar a saúde geral. Entenda como a sua alimentação pode afetar a sua saúde cardiovascular e faça mudanças para uma vida mais saudável.