TIPSLIFEHACKS

Descubra os 7 Benefícios Incríveis da Erva Camomila para a Sua Saúde

Terra

A erva camomila é uma planta medicinal que oferece vários benefícios para a saúde, incluindo ação antioxidante, que ajuda a proteger as células do corpo contra danos oxidativos. Compostos como apigenina e quercetina, flavonoides presentes na camomila, contribuem para a prevenção de doenças cardiovasculares e neurodegenerativas a longo prazo. O consumo regular da camomila pode ser uma ótima maneira de promover a saúde geral, reduzir o estresse e melhorar a qualidade de vida, graças às suas propriedades anti-inflamatórias e calmantes. Além disso, a camomila também é conhecida por suas propriedades anti-idade e sua capacidade de melhorar a saúde da pele.