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Descubra como a solidão pode ser benéfica para a saúde, segundo novo estudo

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Um estudo recente realizado pela Universidade Estadual do Oregon e publicado na PLOS One revela que a solidão pode ter efeitos positivos na saúde. A pesquisa, que entrevistou mais de 900 adultos, aponta que a solidão pode contribuir para a melhoria da saúde mental e física, reduzindo o estresse e a ansiedade. Além disso, a solidão pode ser uma oportunidade para crescimento pessoal e autoconhecimento, permitindo que as pessoas desenvolvam habilidades de resiliência e autonomia. Saiba mais sobre como a solidão pode ser benéfica para a sua saúde e bem-estar.