Conheça a Profunda Ligação entre Saúde Mental e Física
2025-03-17
Correio Braziliense
A saúde mental e física estão mais interligadas do que você imagina. O estresse crônico, a ansiedade e a depressão podem desencadear respostas fisiológicas negativas que afetam a saúde física de diversas maneiras, incluindo problemas cardíacos, doenças autoimunes e sistema imunológico debilitado. É fundamental entender essa ligação para manter uma saúde integral, prevenindo doenças e melhorando a qualidade de vida. A conexão mente-corpo é complexa e envolve o sistema nervoso, endócrino e imunológico, tornando essencial uma abordagem holística para a saúde.
