7 Hábitos que Protegem o Coração e o Cérebro: Descubra como Blindar sua Saúde
2025-04-01
Estadão
Desde os anos 1990, estudos científicos têm demonstrado a forte ligação entre a saúde do coração e do cérebro. Alterações na saúde cardíaca podem estar relacionadas a doenças neurológicas, como Alzheimer e demência. Adotar hábitos saudáveis, como exercícios regulares, alimentação balanceada e controle do estresse, pode ajudar a proteger o coração e o cérebro. Além disso, a prevenção de doenças cardíacas, como a hipertensão e a doença coronariana, também pode reduzir o risco de doenças neurodegenerativas. Saiba como incorporar esses 7 hábitos em sua rotina e blindar sua saúde.
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